Makes : 2 tasses (16 portions de 30 ml ou de 2 c. à soupe)
Garniture savoureuse
Essayez cette garniture savoureusement épicée sur vos salades, soupes, légumes et pâtes.
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Per serving |
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| Recipe-Serving-Size: | 30 ml |
| Recipe-Calories: | 50 |
| Recipe-Fiber: | 4 |
Ingredients
- 500 ml ou 2 tasses Céréales All-Bran Buds*
- OR
- n/a Céréales All-Bran Original*
- 30 ml ou 2 c. à soupe beurre fondu
- 10 ml ou 2 c. à thé sauce Worcestershire
- 5 ml ou 1 c. à thé sauce épicée
- 2 ml ou ½ c. à thé sel aromatisé
- 1 ml ou 1/4 c. à thé chacun : poudre d'ail et poudre d'oignon
Directions
1. Dans un grand bol allant au micro-ondes, mélanger les céréales, le beurre, la sauce Worcestershire, la sauce épicée, le sel aromatisé, la poudre d’ail et la poudre d’oignon.
2. Faire cuire au micro-ondes à haute intensité pendant 3 minutes, en interrompant la cuisson chaque minute pour bien mélanger. Laisser refroidir complètement, puis mettre dans un contenant à couvercle ou dans un sac refermable. Se conserve jusqu’à une semaine à la température de la pièce.
3. Utilisez la garniture pour remplacer les croûtons d’une salade, pour répandre sur la soupe, sur des légumes cuits à la vapeur ou sur les pommes de terre cuites au four, ou dégustez-la en guise de collation.
Comme mesure préventive contre les allergies, surveillez toujours les allergènes et vérifiez l'étiquette des produits emballés. Cette recette a été mise à l'essai avec des produits Kellogg’s*. L'utilisation d'autres produits pourrait donner des résultats différents.